Những yếu tố khiến mùi cơ thể thay đổi

1. Chế độ ăn uống

Các thực phẩm giàu đạm như tôm, cua, cá, thịt bò, hải sản… cùng các loại gia vị hay thức ăn cay, nồng như hành, tỏi, ớt… khiến cơ thể nóng lên và tiết ra nhiều mồ hôi hơn bình thường. Ngoài ra, việc sử dụng chất kích thích, đồ uống có cồn như cà phê, rượu, bia… cũng làm ảnh hưởng nhiều đến mùi cơ thể do các thức uống này có tính axit mạnh, khiến quá trình tiết ra mồ hôi nhiều hơn.

Một tác nhân khác đáng chú ý nữa là thiếu nước. Càng không được cấp nước đầy đủ, miệng sẽ dần khô và thiếu ẩm. Đây là môi trường lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi, vì không có đủ nước bọt hay nước thường để “dọn dẹp” khoang miệng và cuốn trôi vi khuẩn có hại.

2. Stress

Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến mùi cơ thể thay đổi, trở nên nhạt hơn hoặc hăng nồng, khó ngửi hơn chính là stress. 

Có hai loại tuyến mồ hôi chính gồm: Tuyến mồ hôi thứ nhất là các tuyến eccrine bao phủ phần lớn cơ thể và mở trực tiếp trên bề mặt da. Tuyến mồ hôi thứ 2 là tuyến apocrine có ở những vùng có nhiều nang lông như bẹn và nách. Khi bạn bị căng thẳng, lo âu, các tuyến apocrine sẽ hoạt động bằng cách tiết ra chất lỏng không mùi. Chất lỏng này bắt đầu có mùi khi nó tiếp xúc với vi khuẩn trên da.

3. Bệnh đái tháo đường

Đái tháo đường là một trong những bệnh có thể gây ra mùi cơ thể và mùi hôi miệng. Điều này là do lượng glucose trong máu cao và thường đi kèm với nhiễm trùng đường tiết niệu.

Lượng đường trong máu tăng đột ngột còn có thể gây nhiễm toan ceton do tiểu đường, khiến hơi thở có mùi trái cây.

4. Thay đổi nội tiết tố

Nội tiết tố thay đổi thường xảy ra trong giai đoạn thai kỳ, mãn kinh hay trẻ vào giai đoạn dậy thì. Lúc này, các tuyến mồ hôi phát triển mạnh mẽ khiến mồ hôi, đặc biệt là mồ hôi ở vùng nách tiết ra nhiều hơn.

5. Thiếu vitamin và dưỡng chất

Sử dụng nhiều thực phẩm chế biến sẵn chứa các chất bảo quản có thể dẫn đến thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất như magie, canxi… gây đổ mồ hôi tay. Canxi và magie trong các loại thực phẩm có khả năng ngăn ngừa ức chế mùi hôi tiết ra nhiều tại vùng nách.

Vì thế, nên bổ sung những thực phẩm giàu canxi và magie như bơ, phomai, các loại đậu, chuối… Ngoài ra, nên ăn các loại trái cây tươi, chứa nhiều vitamin. Vitamin trong hoa quả tươi giúp tăng tốc độ bài tiết, hạn chế mùi hôi dưới cánh tay.

Nguồn: Tổng hợp