Những yếu tố ảnh hưởng đến độ ẩm của da mà bạn cần biết

Dấu hiệu nhận biết làn da thiếu độ ẩm

• Da khô nứt nẻ, bong tróc thành mảng
• Da xỉn màu, sạm đen
• Da xuất hiện nhiều nếp nhăn và rãnh miệng khi cười
• Da tiết nhiều dầu, bã nhờn hơn bình thường
• Da tái nhợt, mất đi độ căng bóng tự nhiên

Những yếu tố ảnh hưởng đến độ ẩm của da

1. Điều kiện môi trường 

Với thời tiết nóng của Việt Nam thì da chúng ta khá dễ mất nước. Nó cũng là một lý do khiến da của nhiều người tiết ra nhiều dầu để ngăn chặn tình trạng mất nước của da, hoặc khi thời tiết thay đổi, độ ẩm của da cũng thay đổi. Khi ấy, bạn có thể tìm mua sản phẩm khác phù hợp với khí hậu hơn hoặc cũng có thể cân nhắc vẫn dùng sản phẩm cũ ở liều lượng nhiều hơn hoặc ít đi.

2. Tình trạng sức khỏe

Sức khỏe của bạn ảnh hưởng đến chức năng của làn da. Khi bạn thức khuya nhiều hoặc bị bệnh thì làn da sẽ dễ sạm đen và mất nước.

3. Độ tuổi

Theo thời gian, làn da của bạn sẽ giảm đi khả năng giữ nước nên da của bạn sẽ trở nên khô hơn. Vì thế, bạn cũng nên tăng liều lượng sử dụng của mỹ phẩm dưỡng da hoặc là thay sản phẩm mới.

4. Lượng nước trong cơ thể

Có rất nhiều ý kiến xung quanh về lượng nước mà một người nên nạp vào cơ thể mỗi ngày. Nữ giới thì dao động trong 2 - 2,7 lít mỗi ngày. Sau khi trừ đi khoảng 20% nước từ thực phẩm thì phụ nữ được khuyến nghị uống 1,6 - 2 lít nước. Uống quá ít hay quá nhiều nước đều không có lợi cho sức khỏe. Uống thừa nước thì cũng không làm da bạn ẩm hơn.

5. Nước

Có một sự thật khó tin rằng da của bạn bị mất nước nếu như tiếp xúc tiếp xúc nhiều với nước. Vì ngâm da trong nước quá lâu sẽ phá hủy hàng rào bảo vệ da, vốn chứa một lượng dầu tốt. Từ đó, quá trình thoát nước qua da trở nên mạnh hơn. Tuy nhiên, đừng ngần ngại sử dụng những loại mỹ phẩm chứa nước cho da vì hầu hết chúng đều chứa các chất dưỡng ẩm.

Cách duy trì độ ẩm lâu dài cho da

• Uống nước đầy đủ mỗi ngày
• Ưu tiên tắm, gội bằng nước mát
• Thường xuyên thoa kem chống nắng, che chắn kĩ khi ra ngoài
• Bổ sung các loại rau củ, trái cây tươi
• Thêm serum, kem dưỡng ẩm chứa các thành phần như hyaluronic acid, vitamin E… vào chu trình dưỡng da để tăng cường khả năng cấp ẩm.

Độ ẩm trên da của bạn lại có thể khác nhau mỗi ngày. Vì vậy, bạn nên quan sát độ ẩm và duy trì độ ẩm cho da hàng ngày, sao cho da của bạn đủ ẩm và luôn rạng rỡ.

Nguồn: Tổng hợp