Hiện tượng da sần vỏ cam và cách điều trị cho chị em phụ nữ

Da sần vỏ cam là gì?

Da sần vỏ cam (Cellulite) được định nghĩa là tình trạng mỡ, nước và bạch huyết tồn đọng trong lớp collagen dưới da, thường gặp ở nữ giới hơn nam giới. Khi những mô liên kết kém đàn hồi, các túi mỡ sẽ phình to bất thường lên bề mặt da, còn các sợi liên kết lại kéo da xuống khiến bề mặt da trở nên lồi lõm và sần lên trông như vỏ quả cam.

Hiện tượng sần da thường xuất hiện ở vùng đùi, bụng, mông. Những người có vóc dáng cân đối hoặc những người giảm cân không đúng cách cũng có thể gặp phải tình trạng này, do đó, cân nặng không phải là yếu tố quyết định.

Nguyên nhân gây sần vỏ cam ở da

Da sần vỏ cam thường xuất hiện nhiều hơn ở phụ nữ là do estrogen. Hormone này thúc đẩy sự sản sinh các mô mỡ tại các vùng chân, mông và hông để tạo ra nét quyến rũ cho nữ giới. Quá trình sản xuất estrogen bị rối loạn sẽ tạo ra nhiều mô mỡ hơn, chúng đè lên da và gây ra hiện tượng lồi lõm. Ngoài ra, còn có insulin tiết ra từ tuyến giáp và prolactin sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự hình thành những vết đốm sần sùi vỏ cam trên da.

Khi mặc trang phục quá chật gây bó sát xung quanh mông, đùi hoặc cánh tay cũng làm giảm lưu lượng máu khỏe mạnh. Tác dụng phụ của thuốc ngừa thai, thuốc ngủ cũng có thể sẽ làm thay đổi hormone trong cơ thể và lâu dần hình thành tạo nên cellulite.

Một nguyên nhân chủ quan là do chế độ ăn bất hợp lý, chứa nhiều chất béo, chất đường bột, ít chất xơ, uống không đủ lượng nước so với nhu cầu của cơ thể… kèm với lười vận động, khiến cho mỡ cùng các chất độc tích tụ lại dưới da, lâu ngày trở thành các nốt sần.

Cách phòng ngừa và điều trị da sần vỏ cam

Một số cách đơn giản giúp giảm nguy cơ mắc phải tình trạng này:

Sử dụng bàn chải tắm: Bàn chải tắm không chỉ loại bỏ tế bào chết trên da mà còn có khả năng lưu thông bạch huyết, loại bỏ độc tố ngăn ngừa và giảm thiểu sần da.

Massage: các chị em nên dành ra ít nhất 10 phút mỗi tối massage kết hợp tinh dầu tại các vùng dễ bị sần da như đùi, hông, bụng. Kiên trì mỗi ngày sẽ đẩy lùi những mô mỡ và lượng nước dư thừa, giúp các tế bào mỡ được phân bố đồng đều hơn.

Uống nhiều nước: Bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp quá trình đào thải độc tố trong cơ thể diễn ra trơn tru hơn từ đó làm giảm sự hình thành và phát triển của cellulite.

Xây dựng chế độ ăn dinh dưỡng: bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều vitamin C và E vì đây là các chất chống oxy hóa mạnh, giúp phòng ngừa hiện tượng tích tụ mỡ và giúp da căng mịn.

Một số cách phương pháp điều trị tình trạng sần da:

Sử dụng các sản phẩm đặc trị: Retinol cải thiện đáng kể các vấn đề về da như kết cấu, độ ẩm, sắc tố và đặc biệt là tình trạng da sần. Hoạt chất này có khả năng kích thích sản sinh collagen, tăng liên kết tế bào, giúp da mịn màng, tươi trẻ.

Can thiệp y khoa: điều trị bằng sóng âm hoặc điều trị bằng laser là hai phương pháp được sử dụng rộng rãi và mang lại hiệu quả cao. Sóng âm tăng cường trao đổi chất và phá vỡ liên kết chất béo. Còn liệu pháp laser giúp cho các mô liên kết trở nên đồng đều hơn. Ngoài những cách điều trị trên, bạn có thể áp dụng phương pháp khác như điều trị bằng sóng radio (RF), phẫu thuật…

Nguồn: Tổng hợp