4 dưỡng chất không thể thiếu cho làn da sau tuổi 30

Từ sau tuổi 30, da bắt đầu lão hóa nhanh nên bạn cần bổ sung các hoạt chất như hyaluronic acid, vitamin C, E và retinol vào quy trình chăm sóc.

1. Hyaluronic Acid

‏Hyaluronic acid (HA) là một glycosaminoglycan tự nhiên có trong mô liên kết của cơ thể. HA là thành phần chính cấu tạo nên cấu trúc da, duy trì làn da căng bóng, mịn màng. Ngoài ra, HA còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình sửa chữa các vết thương, các vấn đề da. Theo tuổi tác, thành phần này sẽ suy giảm dần, khiến da mặt chảy xệ và dễ xuất hiện nếp nhăn. Đó là lý do bạn thấy da khô hơn khi tuổi tác ngày càng cao. Chuyên gia da liễu khuyến khích sử dụng các sản phẩm làm đẹp có chứa HA để bổ sung dưỡng chất cho da. HA có trong nhiều loại mỹ phẩm dưỡng da khác nhau, từ toner, serum đến kem dưỡng. Thành phần này dễ hấp thu qua da, làm đầy các vết chân chim, nếp nhăn, đồng thời giúp da săn chắc, trẻ trung hơn.

2. Vitamin C

Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác hại từ các gốc tự do, ánh nắng mặt trời và những tác nhân gây hại từ môi trường. Thành phần này còn thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi cho da, giúp da săn chắc, mịn màng hơn. Vitamin C có thể hấp thu qua chế độ ăn uống hàng ngày và các sản phẩm làm đẹp ngoài da. Đây là hoạt chất dễ hấp thu tại chỗ, làm đều màu da, giúp da săn chắc hơn. Tuy nhiên, hoạt chất này có tính bắt nắng mạnh, do đó, nên sử dụng cùng kem chống nắng để tránh da bị đen sạm.

3. Vitamin E

Vitamin E là dưỡng chất cần thiết với cơ thể. Vitamin E có tác dụng hỗ trợ hệ thống miễn dịch, tăng cường tuần hoàn và lưu thông máu. Ngoài ra, vitamin E còn có khả năng chống lại quá trình oxy hóa, kìm hãm sự lão hóa của các tế bào da, hạn chế nếp nhăn, cải thiện sức khỏe làn da. Bổ sung các sản phẩm làm đẹp chứa vitamin E giúp hỗ trợ phục hồi và tái tạo làn da, làm mờ vết thâm nám, tàn nhang, mang đến làn da trắng hồng.

4. Retinol

Retinol là dẫn xuất của vitamin A, là hoạt chất có tác dụng chống lão hóa và giảm nếp nhăn trên da rõ rệt. Retinol không hấp thu vào da như các thành phần kể trên mà hoạt động như một chất tẩy tế bào chết trên bề mặt da. Retinol giúp kích thích tái tạo tế bào da mới, nhờ đó, giảm tình trạng da chảy xệ, lão hóa, mang đến làn da săn chắc, mịn màng hơn. Tuy nhiên, retinol có thể gây ra một số tác dụng phụ khi sử dụng như da khô, bong tróc, nổi mụn nên cần tham khảo ý kiến bác sĩ và kiểm tra mức độ nhạy cảm của da trước khi dùng. Tránh dùng retinol cho những vùng da mẫn cảm, vùng da mỏng như quanh mắt, môi.

Theo ngoisao.vnexpress